پروٹین سلاخوں، تین ہفتے بعد صارف کی رپورٹ | ريٹنگ + ٹپ

ذیل میں کچھ عام پروٹین سلاخوں اور ان کے تغذیہ بخش پروفائلز کی فہرست ہے۔ آپ دیکھیں گے کہ کچھ غذائیت دوسرے پروٹین باروں کی طرح ہے ، لہذا اگر آپ کو بہتر پروٹین بار کے بارے میں معلوم ہوتا ہے جس میں چربی کی فیصد کم ہوتی ہے (جیسے ناریل یا بادام) جس کو میں نے فہرست میں نہیں رکھا ہے تو ، نیچے تبصرہ کرنے کے لئے آزاد محسوس کریں۔ . میں پروٹین باروں کی تجویز کرتا ہوں ان میں سے زیادہ تر پروٹین باروں میں درمیانے درجے کی چربی کی فیصد ہوتی ہے۔ میں اسے بطور رہنما استعمال کرنے جارہا ہوں۔ میری سفارش کردہ پروٹین باروں کے ل This یہ غذائیت کا پروفائل ہے۔ آپ میں سے ان لوگوں کے لئے جنہوں نے کبھی بھی ان سلاخوں میں سے کسی کو استعمال نہیں کیا ہے ، میں آپ کو بھرپور حوصلہ افزائی کرتا ہوں کہ اس کو آزمائیں۔ تم نا امید نہیں ہو گے! ناریل دودھ پروٹین بار ناریل دودھ مارکیٹ میں عام طور پر پروٹین بار ہے ، اور یہ بہت مشہور ہے کیونکہ اسے تلاش کرنا آسان ہے۔ اس میں 20-25٪ فیٹ کی مقدار بہت کم ہے۔ اوسط بار سے کیلوری کا مواد تھوڑا سا زیادہ ہے۔ یہ شروع کرنے کے لئے ایک اچھی جگہ ہے کیونکہ اس پروٹین بار کے لئے کیلوری کی تعداد بہت کم ہے۔ آپ کے بعد کے ورزش کے کھانے میں یہ بہت اچھا ہے۔ میں نے کبھی بھی کوشش کی سب سے زیادہ لذیذ سلاخوں میں سے ایک۔

ہمارے آخری جائزے

Joint Advance

Joint Advance

Sandro Perry

Joint Advance مدد سے؟ کیا یہ واقعی آسان ہے؟ پہلا ہاتھ کے نتائج زیادہ سے زیادہ متوجہ لوگوں کے بارے ...