Daha iyi uyku: 7 ay sonrakı sonuçlarım | Resimler & gerçekler

Bunun birçok nedeni var ve bunların çoğunu ele almaya çalışacağım.

Daha İyi Bir Uyku İçin Neden Uyku Ürünlerine İhtiyacım Var? Annals of Internal Medicine (1998) 'de yayınlanan bir araştırma, beş hastadan birinde bir çeşit uyku bozukluğu olduğunu göstermiştir. Bu özellikle uykusuzluk olan insanlar için geçerlidir ve günlük yaşamları üzerinde ciddi bir etkisi olabilir. Bu bozukluğu olan insanlar genellikle geceleri uyurlar ve uyku düzenlerinden habersizdirler. Uykuya dalmaları ve tekrar uyanmaları da kolaydır. Ayrıca konsantre olmakta, bir şeyleri hatırlamakta güçlük çekiyorlar ve önümüzdeki gece hakkında sinirli, yorgun, hatta yorgun olabilirler. Bu duruma sahip birçok insanın gece uyumaktan kaçınması ve uyanıkken sinirli ve ajite olması yaygındır, bu da sürüş veya işte kalma sorununa yol açabilir. Birçok insan düzgün çalışamayacak kadar yorgun. Uyku sorunları için uyku ürünleri yardımcı olabilir. Bu ürünlerin uykuyu iyileştirdiği kanıtlanmıştır.

Uyku yardımcıları uyku için çok önemlidir. En yaygın uyku yardımcıları, uykuyu başlatmak için kullanılan Ambien gibi ilaçlar ve insanların hızlı bir şekilde uykuya dalmasına ve kısa sürede dinlenmesine yardımcı olan uyku haplarıdır.

Son ürün incelemeleri

Sleep Well

Sandro Perry

Şu anda bilinen sayısız incelemeye inanırsak, Sleep Well Well'i kullanan pek çok meraklı uyku k...

Melatonin Plus

Melatonin Plus

Sandro Perry

Melatonin Plus, uykunuzu iyileştirmek istediğinizi varsayarak en iyi şekilde çalışır, neden bu? Kul...