Barres de protéines | 10 conseils pour de meilleurs résultats !

Voici une liste de certaines des barres protéinées les plus courantes et de leurs profils nutritionnels. Vous remarquerez qu'une partie de la nutrition est similaire aux autres barres protéinées, donc si vous connaissez une meilleure barre protéinée qui a un pourcentage de matières grasses plus faible (comme une noix de coco ou une amande) que je n'ai pas répertorié, n'hésitez pas à commenter ci-dessous. Les barres protéinées que je recommande La plupart de ces barres protéinées ont un pourcentage de graisses moyen-faible. Je vais utiliser cela comme un guide. Voici le profil nutritionnel des barres protéinées que je recommande. Pour ceux d'entre vous qui n'ont jamais utilisé aucune de ces barres, je vous encourage fortement à l'essayer. Vous ne serez pas déçu! Barre protéinée au lait de coco Le lait de coco est la barre protéinée la plus courante sur le marché, et elle est très populaire car elle est facile à trouver. Il a une très faible teneur en matières grasses de 20 à 25%. La teneur en calories est un peu plus élevée que la barre moyenne. C'est un bon point de départ car le nombre de calories est très faible pour cette barre protéinée. Il est idéal pour vos repas après l'entraînement. L'un des bars les plus délicieux que j'aie jamais essayé.

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